Pudin de Pan y Camote (Receta Para Diabeticos)

Creado por Lourdes Castro, MS RD

Rinde 6 porciones

1 libra de camotes (aproximadamente, 2 pequeños)
1 taza de leche semidescremada
2 cucharadas de azĂșcar morena clara
3/4 cucharaditas de canela
1/4 cucharadita de nuez moscada molida
1-1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Pizca de sal
2 huevos
2 rebanadas de pan integral de caja, cortados en cubos
1/4 taza de nueces, picadas

Cueza los camotes:

Utilice un cuchillo delgado para perforar la cĂĄscara del camote asegurĂĄndose de crear incisiones en todo el vegetal.

Coloque los camotes en un plato y cocine en el microondas en alto durante 6 minutos aproximadamente o hasta que los camotes estén suaves al picarse con un tenedor. De manera alternativa, hierva los camotes en su cåscara hasta que estén suaves.

Prepare la mezcla de pudĂ­n de camote:

Coloque los camotes coci-dos con su cĂĄscara, la leche, el azĂșcar moreno, la canela, la nuez moscada, la vainilla, la sal y los huevos en una licuadora y licĂșe la mezcla hasta hacerla purĂ©.

Deje reposar:

Coloque el pan en un molde para pan y vierta la mezcla de camote sobre el mismo. Esparza gentilmente hasta crear una capa homogénea sobre el pan. Coloque en el refrigerador durante 30 minutos.

Horné el pudín de pan:

Caliente previamente el horno a 350 ÂșF.

Retire el pudĂ­n de pan del refrigerador y esparza las nueces sobre el mismo. Hornee el pudĂ­n de pan durante 25 minutos.
SĂ­rvase con un poco de yogur griego sin grasa si asĂ­ lo desea.

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