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<p align="justify">Una dieta balanceada es muy importante para mantener un peso saludable y una mente sana. Comer vegetales, frutas, carne magra y granos enteros a diario y limitar azucares y comidas altas en grasas, incrementará su energía y le ayudará a sentirse mejor durante el día. Lo mismo aplica para sus hijos, pero sus hijos no consideran la cantidad de porciones de vegetales que son necesarias diariamente. Lo único que quieren comer es algo que les sepa delicioso, esta es la principal razón por la cual necesitan su ayuda.</p>